Sportphysiotherapie
Wieder laufen, mit der Mannschaft trainieren oder nach einer Verletzung Vertrauen in die Bewegung gewinnen: Sportphysiotherapie richtet sich nach Ihrem persönlichen Ziel. Wir begleiten Sie bei Sportverletzungen, Überlastungsbeschwerden und beim Wiedereinstieg ins Training.
Untersuchung und Trainingsplan
Wir prüfen Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und die Bewegungen Ihrer Sportart. Ihre bisherige Trainingsbelastung, Beschwerden und Ziele bilden die Grundlage des Plans.
Ein lockerer Dauerlauf stellt andere Anforderungen als ein Sprint, eine Landung oder ein Zweikampf. Deshalb betrachten wir auch, welche Situationen im Training noch Schwierigkeiten bereiten. Daraus entwickeln wir Übungen, mit denen Sie sich schrittweise an die Bewegungen Ihrer Sportart herantasten.
Trainingsschwerpunkte
- Beweglichkeit und Kraft nach Verletzungen aufbauen.
- Belastung bei Überlastungsbeschwerden anpassen.
- Stabilität, Koordination und sportartspezifische Bewegungen trainieren.
- Den Übergang von der Rehabilitation in Training und Wettkampf vorbereiten.
Rückkehr zum Sport
Wir überprüfen regelmäßig, welche Belastungen Sie bewältigen, und steigern die Anforderungen schrittweise. Für den Wiedereinstieg zählen Ihre Fähigkeiten und die Anforderungen der Sportart; ein festes Datum allein reicht nicht aus.
Informationen zur Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen und zu Behandlungsdauer und Preisen.